Berbagai Dukungan untuk Pejuang Diet Simak Ulasan dr Eleonora Mitaning C MGizi SpGK
TRIBUNHEALTH.COM - dr. Eleonora Mitaning C, M.Gizi, Sp.GK sebut jika dukungan diet sangatlah diperlukan.
Hal ini di karenakan biasanya kita gagal diet karena orang terdekat baik keluarga maupun pasangan.
Ketika pasangan atau anggota keluarga sedang melakukan diet, maka kita harus suportif dan mendukungnya.
Selain itu, kita juga harus mengingatkan tujuan dari diet untuk diri sendiri dan untuk orang yang kita sayangi.
Dukungan ini akan sangat membantu bagi pejuang diet untuk menurunkan berat badannya dan memperlancar proses dietnya.
Dilansir TribunHealth.com, Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Eleonora Mitaning Christy, M.Gizi, Sp.GK memberikan penjelasan dalam tayangan YouTube Tribun Jatim Official.
Dalam penjelasannya, dr. Eleonora Mitaning Christy, M.Gizi, Sp.GK menjelaskan dukungan untuk pejuang diet bisa dilakukan dengan beberapa hal.
Baca juga: Begadang Menjadi Faktor Pengaruh Saat Diet, Simak Penjelasan dr. Eleonora Mitaning C, M.Gizi, Sp.GK
Ilustrasi seseorang melakukan diet untuk mendapatkan berat badan ideal (Freepik.com) Pertama bisa dimulai dengan berbelanja bersama.
Belanja bersama bisa dilakukan guna untuk pengaturan makanan yang dikonsumsi bersama, bisa dimulai dengan belanja sayur, buah, dan juga daging.
Kedua adalah dengan berolahraga bersama.
0 Response to "Berbagai Dukungan untuk Pejuang Diet Simak Ulasan dr Eleonora Mitaning C MGizi SpGK"
Post a Comment